علل  شایع خستگی

 

-استفاده زیاد از لوازم الکترونیکی

-کم آبی بدن

-زندگی یکنواخت ونا متعادل

-ضعف فعالیت کبد

-کمبود ویتامین c در بدن

-کمبود منیزیم در بدن

-بیخوابی و بدخوابی

-کم کاری غده تیرویید

-ورزش نکردن و یا ورزش کردن  بیش از حد


منبع:مجله ی دانش یوگا